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Gesundheit, Ernährung & Fitness

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und regelmässiger Sport sind immer mehr Menschen wichtig. Für das eigene Wohlbefinden haben wir daher zahlreiche informative und inspirierende Ratgeber rund um das Thema Gesundheit, Fitness und Ernährung für Sie.

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  1. Die Pflanzenweiber
    Neu
    Die Pflanzenweiber Ein Lese-, Lern- und Lebensbuch über Pflanzenseelen und(...)
    Andrea Merle Schwörer
    Paperback Verlag: BoD - Books on Demand Erscheinungsdatum: 25.06.2026
    CHF 39.50
    Buch

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  2. Die Stimme der Ahnen
    Neu
    Die Stimme der Ahnen Deine Geschichte beginnt nicht bei dir. Deine Freiheit (...)
    Thorsten W. R. Gilmer
    Paperback Verlag: FEEL FREE Erscheinungsdatum: 22.06.2026
    CHF 31.50
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

  3. Der Atem der Bäume
    Neu
    Der Atem der Bäume Licht- und Heilbotschaften aus der Natur
    Matthias Felder
    Paperback Verlag: BoD - Books on Demand Erscheinungsdatum: 22.06.2026
    CHF 32.50
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

  4. Wach auf & heile Dich selbst!
    Neu
    Wach auf & heile Dich selbst! Wie Selleriesaft mein Leben veränderte
    Annet Grothe
    Paperback Verlag: ICH Zeit pur! Erscheinungsdatum: 19.06.2026
    CHF 25.90
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

  5. Integrative Medizin - Body, Mind & Spirit
    Neu
    Integrative Medizin - Body, Mind & Spirit Leitlinien für eine moderne, ganzheitliche und evidenzo(...)
    Dr. med. Philipp K. M. Katumba (Hrsg.)
    Paperback Verlag: BoD - Books on Demand Erscheinungsdatum: 19.06.2026
    CHF 71.90
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

  6. VitaFormA's Weg
    Neu
    VitaFormA's Weg Kleine Schritte, große Veränderungen
    VitaFormA, Thomas Fister
    Paperback Verlag: BoD - Books on Demand Erscheinungsdatum: 18.06.2026
    CHF 17.90
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

  7. Jeder hat doch mal Bauchschmerzen
    Neu
    Jeder hat doch mal Bauchschmerzen Für alle, die diesen Spruch einmal zu viel gehört haben
    Katrin Vogel
    Paperback Verlag: BoD - Books on Demand Erscheinungsdatum: 18.06.2026
    CHF 23.50
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

  8. Homöopathie und Magie
    Neu
    Homöopathie und Magie ... und eine Utopie der Heilkunst
    Harry Eilenstein
    Paperback Verlag: BoD - Books on Demand Erscheinungsdatum: 17.06.2026
    CHF 10.50
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

  9. Pendel & Radionik in der Praxis
    Pendel & Radionik in der Praxis Bewusstsein, Resonanz & feinstoffliche Anwendung. Ein f(...)
    Raimund Kellmann, Iris Witzani
    Paperback Verlag: BoD - Books on Demand Erscheinungsdatum: 16.06.2026
    CHF 32.90
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

  10. Mein Bach-Blüten Barometer
    Mein Bach-Blüten Barometer Selbsthilfe durch Seelenbotschaften
    Rosemarie Johanna Sichmann
    Paperback Verlag: BoD - Books on Demand Erscheinungsdatum: 12.06.2026
    CHF 32.90
    Buch

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Mit den passenden Ernährungs- und Fitnessbüchern gesünder leben

Das körperliche Wohl ist ein Thema, das uns täglich begleitet. Dabei geht es nicht immer nur ums Abnehmen, sondern auch um das Wohlfühlen in der eigenen Haut und eine höhere Leistungsfähigkeit. Doch vielen fällt es trotz Bemühungen schwer, eine Ernährungsumstellung und Sport dauerhaft umzusetzen. Gute Ratgeber können vielen Menschen dabei helfen, einen aktiveren und gesunderen Lebensstil zu führen. Unsere Autorinnen und Autoren können Ihnen zeigen, dass auch ausgewogenes und reines Essen vielseitig und kreativ sein kann. Mit Informationen über den Körper und seine Funktionsweisen entwickeln Sie ein tiefgehendes Verständnis für Ihre Bedürfnisse und die effektivsten Trainingsstrategien. Bei der riesigen Auswahl unterschiedlicher Konzepte für Ernährung und Sport können Sie dank unserem vielseitigen Sortiment ausprobieren, welches am besten zu Ihnen passt.

Finden Sie das richtige Buch für Ihre gesunde Ernährung

In unserem Shop finden Sie eine Vielzahl unterschiedlicher Ernährungsratgeber, mit deren Hilfe Sie einen neuen Lebensstil entwickeln und abnehmen können, um sich fitter und ausgeglichener zu fühlen. Schliesslich hilft regelmässiger Sport nicht sonderlich viel, wenn Sie anschliessend Burger und anderes fettiges Fastfood essen. Richtige Ernährung wird von vielen Experten als Grundstein für körperliche Fitness und Gesundheit angesehen. Mit verschiedenen Ratgebern erfahren Sie mehr über unterschiedliche Ernährungsweisen, um die passende für sich zu finden. Und Sie werden sehen, Sie werden nicht mehr daran denken, worauf Sie verzichten müssen, sondern das Leben mit kulinarischen Genüssen bereichern.

Hilfreiche Ernährungsbücher für jede Lebenslage

Viele nutzen ein gutes Ernährungsbuch oder einen Ratgeber zum Abnehmen, doch auch für Vegetarier, Veganer oder andere Ernährungsweisen finden Sie in unserer Auswahl interessante Ratgeber, die Ihnen dabei helfen können, diesen Lebensstil ideal umzusetzen und das Essen dennoch zu geniessen. Und auch bei Krankheiten und Unverträglichkeiten kann ein Blick in ein Ernährungsbuch nicht schaden, um zu lernen, trotz Verzichten und Verboten Spass am Essen zu finden.

Fitnessbücher: Erfahren Sie mehr über effektives Training und Ihren Körper

Ausreichend Bewegung neben der ausgewogenen Ernährung stärkt Sie und bringt positive psychologische Effekte mit sich. Sport macht bekanntermassen glücklich. Daher ist es auch für viele der ideale Ausgleich nach einem stressigen Arbeitstag. Zugleich sorgt das richtige Training für erhöhte Leistungsfähigkeit und eine tolle Figur. Egal aus welchen Gründen Sie Sport machen: Die richtige Ausführung der Übungen ist wichtig. Daher bieten wir Ihnen für jede Sportart passende Trainingsbücher an. So können Sie Yoga, Pilates oder Krafttraining problemlos zu Hause ausführen. Sie können aber auch mehr über effizientes Lauftraining, verschiedene Ballsportarten und meditative Einheiten erfahren. Nun können Sie das passende Sportbuch direkt zu sich nach Hause bestellen.