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Paperback
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Neu
Atme
Praktische Atemübungen für unterwegs und zuhause
Paperback
88 Seiten
ISBN-13: 9783769379082
Verlag: BoD - Books on Demand
Erscheinungsdatum: 06.10.2025
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
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Mehr InfosIn unserem stressigen Alltag vergessen wir oft, wie kraftvoll das Atmen sein kann. Dieses
Buch zeigt dir, wie du mit kleinen, bewussten Atemübungen mehr Gelassenheit, gute Laune
und Kreativität in dein Leben bringst.
Egal, ob du dich gestresst fühlst, traurig bist, anstrengende Tage hast, Angst hast oder
einfach nur mal durchatmen möchtest, hier findest du praktische Tipps und Techniken, die
du überall anwenden kannst.
Dein Atem ist dein Helfer, der dich in jeder Situation begleitet, bei Überforderung,
Aufregung, Schmerzen oder einfach, um den Moment entspannt zu genießen. Lass dich
inspirieren, den Atem als Werkzeug für mehr Wohlbefinden und Entspannung zu entdecken.
Buch zeigt dir, wie du mit kleinen, bewussten Atemübungen mehr Gelassenheit, gute Laune
und Kreativität in dein Leben bringst.
Egal, ob du dich gestresst fühlst, traurig bist, anstrengende Tage hast, Angst hast oder
einfach nur mal durchatmen möchtest, hier findest du praktische Tipps und Techniken, die
du überall anwenden kannst.
Dein Atem ist dein Helfer, der dich in jeder Situation begleitet, bei Überforderung,
Aufregung, Schmerzen oder einfach, um den Moment entspannt zu genießen. Lass dich
inspirieren, den Atem als Werkzeug für mehr Wohlbefinden und Entspannung zu entdecken.
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