Begleitheft Autogenes Training

Einführungstext zum Grundkurs

Heinrich Obberg (Hrsg.)

Natur- & Humanwissenschaften

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184,5 KB

DRM: kein Kopierschutz

ISBN-13: 9783743158719

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 24.02.2017

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Psychlogie, Stressabbau, Psychotherapie

Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich

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Beschreibung

Stressabbau aber wie? Im vorliegenden Buch finden Sie ein solides Grundwissen Entspannungsübung Autogenes Training, ohne zeitlich oder literarisch zu überfordern. Es wird ihnen zusätzlich die Analyse erleichtern, ihre Stressauslöser zu erkennen, um im Alltag schneller als zuvor wieder aufzustehen und ihre Resilienz zu stärken.
Der Autor Heinrich Obberg, Dipl. Psych., geboren am 20.05.1954 in Rees /Niederrhein. Studium der klinischen Psychologie und Philosophie in Saarbrücken und Bochum, lebt in Dortmund und Rees; arbeitet als Fachpsychologe für Verhaltenstherapie in eigener Praxis in Hattingen.
Seit vielen Jahren Herausgeber und Mitautor verschiedener kleiner psychologischer und poetischer Hör- und Textwerke.

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Heinrich Obberg (Hrsg.)

Der Autor Heinrich Obberg, Dipl. Psych., geboren am 20.05.1954 in Rees/Niederrhein. Studium der klinischen Psychologie und Philosophie in Saarbrücken und Bochum. Lebt in Bochum und Rees; arbeitet als Fachpsychologe für Verhaltenstherapie in eigener Praxis in Hattingen.

Seit vielen Jahren Herausgeber und Mitautor verschiedener kleiner psychologischer und poetischer Hör- und Textwerke.

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