Body Balance Keto

Body Balance Keto

Keto als Bewusstsein "Wenn sich dein Körper wieder erinnert"

Brigitte Nada-Elisa

Gesundheit, Ernährung & Fitness

ePUB

1,4 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783695154326

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 06.01.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: keto Rezepte, Ketogene Ernährung, Low Carb, Bewusste Ernährung, Intuitive Ernährung

Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich

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Body Balance Keto: Keto als Bewusstsein
Wenn sich dein Körper wieder erinnert

Dieses Buch ist keine Diätanleitung, sondern eine Rückkehr zur natürlichen Ordnung des Körpers. Nada-Elisa verbindet in diesem Werk die moderne Erkenntnis der Ketose mit der intuitiven, achtsamen Ernährungsweise ihrer Body-Balance-Lehre.

Anstatt zu verzichten, lädt sie dich ein, deinen Körper wieder spüren zu lernen und Hunger, Sättigung, Leichtigkeit und Fülle bewusst wahrzunehmen. Die Keto-Rezepte in diesem Buch sind einfach, klar und liebevoll zusammengestellt, für Menschen, die natürlich genießen, ohne Kontrolle und ohne Dogma.

Jede Mahlzeit wird zu einer Übung in Achtsamkeit. Jedes Rezept trägt eine energetische Entsprechung und ist eine Einladung, dich selbst wieder zu nähren.

Body Balance Keto ist das praktische Pendant zu Nada-Elisas Hauptwerk Body Balance Codes und ergänzt die Buchreihe Reise durch den Körper um den Aspekt der bewussten Ernährung.

Dieses Buch ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme sprich die Ernährungsumstellung bitte mit deinem Arzt ab.

Ein Buch für Herz, Geist und Körper, mit Rezepten, Inspirationen und Bewusstseinsimpulsen für den Alltag.
Brigitte Nada-Elisa

Brigitte Nada-Elisa

Brigitte Nada-Elisa Korinek ist Mentorin, Autorin und Gruenderin des Instituts Besser Leben.
Seit Jahrzehnten beschaeftigt sie sich mit Bewusstseinsforschung, Mentaltraining und der Verbindung von Koerper, Geist und Seele.
Ihre Arbeit basiert auf der Methodik von Kurt Tepperwein und fuehrt Menschen in die Selbstfuehrung - in die Faehigkeit, sich selbst wieder wahrzunehmen und ihr Leben bewusst zu gestalten.

Nach vielen Jahren in klassischen Berufsfeldern und persoenlichen Herausforderungen fand sie ihren Weg in die Unabhaengigkeit.
Mit 36 Jahren machte sie sich selbststaendig, um einen Beruf zu leben, der Sinn, Freiheit und Wirksamkeit vereint.
Heute zeigt sie, dass Alter keine Grenze, sondern eine Einladung zur Transformation ist.

Nada-Elisa leitet die Ausbildung zum Mentaltrainer und Mentor nach Tepperwein und begleitet Menschen dabei, ihr Wissen in ein eigenstaendiges Berufsfeld zu verwandeln.
In ihren Buechern verbindet sie spirituelle Tiefe mit praktischer Umsetzbarkeit - von Reise durch den Koerper ueber Body Balance Codes bis zu Body Balance Keto.

Ihr Fokus liegt auf einer Lebensweise, die einfach, bewusst und natuerlich ist.
Sie verbindet ganzheitliche Ernaehrung, mentale Klarheit und emotionale Intelligenz zu einem Weg innerer Balance.
Als Speakerin inspiriert sie mit ihrer Botschaft:
"Alter ist keine Grenze, sondern eine Ausrede."

Nada-Elisa lebt, was sie lehrt - Bewusstsein als Alltag, Achtsamkeit als Haltung und Ernaehrung als Ausdruck von Liebe.

Website: https://www.institut-besser-leben.com/autorin-nada-elisa

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