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CHAOS & KLARHEIT
Dein ADHS-Überlebensbuch für alles, was du gleichzeitig (nicht) tun willst
Paperback
258 Seiten
ISBN-13: 9783000856419
Verlag: BD Media
Erscheinungsdatum: 08.01.2026
Sprache: Deutsch
Du schreibst?
Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!
Mehr InfosChaos & Klarheit ist ein alltagstaugliches Sachbuch für Erwachsene mit ADHS,
die ihren Alltag besser verstehen wollen, ohne sich selbst permanent zu optimieren.
Im Mittelpunkt stehen Selbstverständnis, flexible Strukturen und ein realistischer
Umgang mit Anforderungen, Reizüberflutung und innerer Unruhe.
Kurze Kapitel, klare Sprache, kein therapeutischer Anspruch und keine klassischen Erfolgsrezepte.
die ihren Alltag besser verstehen wollen, ohne sich selbst permanent zu optimieren.
Im Mittelpunkt stehen Selbstverständnis, flexible Strukturen und ein realistischer
Umgang mit Anforderungen, Reizüberflutung und innerer Unruhe.
Kurze Kapitel, klare Sprache, kein therapeutischer Anspruch und keine klassischen Erfolgsrezepte.
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