Das Atemgesetz

Anatomie und Wirkung des Atems auf Schlaf, Stress & Gesundheit

Ute Kellenberger

Band 1: Anatomie und Wirkung des Atems auf Schlaf, Stress, Gesundheit

Gesundheit, Ernährung & Fitness

ePUB

2,2 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783696347017

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 31.08.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Richtig atmen gegen Schnarchen für besseren Schlaf und wirksamen Stressabbau., Die Kraft des Atems für ein starkes Auftreten hohe Belastbarkeit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit., Wie bewusste Atmung die Organe von innen bewegt ihre natürliche Funktion stärkt - für maximale Lebensenergie - die man spürt., Wo moderne Medizin und jahrtausendealte Atemübungen zusammenwirken wird die ganze Kraft des Atems sichtbar und spürbar., Anatomie und Wirkung des Atems leicht verständlich und ohne Mystik.

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Beschreibung

Das Atemgesetz ist aus der Überzeugung entstanden, dass jeder Mensch Zugang zu diesem wertvollen Wissen haben sollte. Mein größter Wunsch ist es, möglichst viele Menschen zu erreichen und ihnen zu zeigen, wie sie die Kraft ihres Atems bewusst und gezielt für besseren Schlaf, wirksamen Stressabbau, hohe Belastbarkeit und starke Konzentrationsfähigkeit nutzen können.
Die Anatomie des Atems, seine Wirkung auf den Körper und gezielte Atemübungen werden verständlich und ohne Mystik erklärt.

Ich wünsche mir, dass dieses Wissen so selbstverständlich wird wie das Atmen selbst.

Autor/in

Ute Kellenberger

Seit über drei Jahrzehnten verbinde ich als Yogalehrerin und durch meine Arbeit im Krankenhaus medizinisches Fachwissen mit jahrtausendealten Atemtechniken. Dabei wurde mir klar: Erst diese Verbindung entfaltet die volle Kraft des Atems.

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