Depression

Aus der psychologischen Dunkelheit zurück ins Licht

H. Karin Buzin

Selbsthilfe & Recht

ePUB

915,5 KB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783819287855

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 06.06.2025

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Wege aus der Depression, Depression selbst überwinden, Wie finde ich zurück ins Leben, Achtsamkeit und Selbstvertrauen, Welche Übungen helfen bei Depression

Barrierefreiheit: Voll zugänglich

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Beschreibung

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt, auch der aus einer Depression. Dafür braucht es viel Mut und Kraft. Das Buch ist Wegweiser und Mutmacher auf dieser Reise. Offen berichtet H. Karin Buzin von ihrem eigenen Weg aus der Dunkelheit zurück in ein Leben voller Freude und Zuversicht. Sie gibt Tipps, beschreibt Tricks und stellt einfache Übungen vor, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Autor/in

H. Karin Buzin

H. Karin Buzin, Jahrgang 1965, ist Expertin für Loslassen und Neuanfang. Sie ist Fachverkäuferin, Hotelfachfrau, Kreativ- und Wildnispädagogin. Einen besonderen Zugang zu Kindern mit Handycap hatte sie schon immer. Mit Leidenschaft arbeitet sie sonderpädagogisch. Sie lebte und unterrichtete in Südafrika und wohnt heute in Potsdam, wo sie als Lerntherapeutin und in
der Schulassistenz tätig ist.

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