Der Anti-Stress-Regenschirm

Sieben Schritte, Stress positiv zu bewältigen

Marcellus Menke, Jürgen Heinrich

Natur- & Humanwissenschaften

ePUB

30,9 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783739253459

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 11.06.2015

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Stress, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Gestalttherapie, Entspannung

Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich

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Beschreibung

Dieses Buch geht an die Wurzeln der Stressentstehung. Es macht Ursachen sichtbar und zeigt Lösungen auf. Die in diesem Buch beschriebene Methode der Stressbewältigung in sieben Schritten nutzt die Vorteile etablierter Programme, entwickelt bewährtes weiter und kombiniert in einem neuen Konzept sich gegenseitig stärkende Bausteine zu einem wirkungsvollen Gesamtprogramm. Das Anti-Stress-Programm der Sieben Schritte zur Stressbewältigung bietet damit einen ganz neuen Zugang zu einem entspannten und stressfreien Leben.

Autor/in

Marcellus Menke

Marcellus M. Menke engagiert sich für Entwicklung und Realisation von Projekten aus den Bereichen Kunst, Musik, Literatur und Bildung. Dabei ist ihm das Aufzeigen von Beziehungen und das Sichtbarmachen von Zusammenhängen wichtig. In der von ihm initiierten und betreuten editionHIC veröffentlicht er neben eigenen Texten auch ihm wichtige Texte anderer Autoren.

Jürgen Heinrich

Jürgen Heinrich arbeitet seit über 20 Jahren als Therapeut, Counseler und Berater in den Bereichen Training, individuelle Beratung und Supervision. Er berät Klienten aus allen Feldern des gesellschaftlichen Lebens.

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