Die Abnehm Blaupause

Der Autor hat selbst in 6 Wochen 10 Kilogramm abgenommen und stellt dem interessierten Leser hier eine Schritt für Schritt Anleitung dar.

Neben einer kurzen Einführung in die Theorie gibt es einen kompletten 90 Tage Plan, der zum Abnehmerfolg führt.
Neben den Stationen werden auch häufige Fragen beantwortet. So werden auch Tipps für Vegetarier und Veganer gegeben, die oft keine Lösung finden.

Im Gegensatz zu den meisten Abnehmbücher geht der Autor auch auf die psychischen Aspekte ein und bietet Lösungen an.

Im Anhang werden auch die Bezugsquellen zu den benötigten Produkten und weiterführende Links und Informationen bekannt gegeben.