Menschen streben nach Wohlbefinden, erleben Momente innerer Balance und besitzen die Fähigkeit, Wohlbefinden zu empfinden und weiterzugeben. Es gehört zu den kostbarsten Zuständen des Lebens - oft subtil, nicht leicht zu fassen und doch tief wirksam. Wohlbefinden lässt sich nicht dauerhaft erleben, aber wir können es in uns verankern. Wohlbefinden ist vielschichtig und zeigt sich in vielen Formen. Es liegt in einem ruhigen Atemzug, in achtsamer Zeit mit anderen, im Erreichen persönlicher Ziele, in der Natur oder in den kleinen, unscheinbaren Momenten des Alltags. Es stärkt uns, bringt Klarheit und Gelassenheit und kann unser Leben grundlegend beeinflussen. Gerade in belastenden Zeiten schenkt uns das Wissen um vorhandenes oder mögliches Wohlbefinden neue Kraft und Orientierung. Wohlbefinden ist etwas, das wir aktiv gestalten und teilen können. Es verdient Aufmerksamkeit, Pflege und Raum. Denn Wohlbefinden ist einer der größten Reichtümer, die wir im Leben finden können.
Der Autor war und ist in verschiedenen Berufen tätig - u.a. als Drucktechniker, Betriebswirt, Pädagoge und Publizist. Das Gebiet der Lebenshilfe war ihm immer schon ein Anliegen und er konnte die im Buch erläuterten Grundsätze und Prinzipien im Rahmen seiner Tätigkeiten und Begegnungen mit Mitmenschen fortlaufend anwenden. Die dargelegten Erfahrungen, Lektionen und Ratschläge von Mentoren, Grundsätze und Anekdoten halfen ihm immer wieder im Laufe seines Lebens, deshalb wollte er diese auch den Lesern mitgeben und ihnen viele unnötige Leidenswege und Herzschmerzen ersparen. Darüber hinaus sieht er sich als Freund, der gemeinsam mit seinen Lesern, Seite an Seite den Weg zu mehr Glück, Liebe und Wohlbefinden geht. Er ist Windhag Leistungsstipendiat, Stipendiat der Michael von Zoller-Stiftung, der Karl Seitz- und Julius-Raab-Stiftung. Seit jeher ist er in verschiedenen Freiwilligenorganisationen, im sozialen Bereich und in der Hilfe für den Nächsten engagiert.
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