Im Buch "Durchblick im Histamin-Dschungel" informiere ich über die Vorgänge im Körper, die Ursache der vielschichtigen Symptome und über Faktoren, die zu den Problemen mit Histamin geführt haben könnten. Denn eigentlich ist Histamin ein Stoff, der lebensnotwendig für uns ist. Die Grundstimmung in dem Buch ist bewusst positiv und hoffnungsvoll, denn - auch wenn es im Moment nicht so scheint - unser Körper ist unser bester Freund! Er ist ständig damit beschäftigt, uns gesund zu halten oder zu machen. Das vermittelte Wissen soll Verständnis für die Reaktionen unseres Körpers schaffen und der erste wichtige Schritt raus aus der Angst und Unsicherheit sein. Ebenso teile ich meine TOP 10 Tipps, um den Übergang von der Theorie in die Umsetzung zu erleichtern. Das inkludierte Symptomtagebuch mit Anleitung kann als erste Orientierung dienen, seine eigenen Muster besser zu verstehen.
Ich bin selbst von Histaminproblemen betroffen. Wann alles begonnen hat, kann ich eigentlich nicht genau festmachen, denn die Beschwerden kamen schleichend. Nach einer gesundheitlich belastenden Phase und einer starken Antibiotika-Behandlung kam dann 2021 der endgültige Ausbruch.
Ich weiß noch, nach einem Italienischen Abend mit reichlich Pizza, Tomate-Mozzarella und Wein, hatte ich plötzlich Herzrasen und meinen ersten Flush. Was in den darauffolgenden Jahren folgte, waren immer stärker werdende Symptome.
In meinen schlimmsten Phasen konnte ich ohne Panikgefühl nicht einmal mehr das Notwendigste einkaufen gehen, Auto fahren oder mit anderen Leuten sprechen.
Alles in mir war auf "Alarm" gestellt. Ich konnte kaum noch etwas essen, ohne darauf mit allerlei Symptomen zu reagieren. Das war mit Abstand die herausforderndste Zeit in meinem bisherigen Leben. Nichts fühlte sich mehr "normal" an.
Nach meiner Diagnose 2022 habe ich dann begonnen, mich intensiv mit Histamin zu beschäftigen. Ich habe viel ausprobiert und bin oft gescheitert. Ich habe viele Irrwege durchwandert und gefühlt keine Sackgasse ausgelassen. Niemand war damals da und konnte mir den Weg weisen. Heute geht es mir Gott sei Dank wieder wesentlich besser!
Was mir im dieser Zeit des Umherirrens jedoch besonders aufgefallen ist: Nahezu jede/r Betroffene/r quält sich ohne roten Faden jahrelang alleine durch diesen Histamin-Dschungel - das muss doch nicht sein! Ich fasste also den Beschluss, durch dieses Buch anderen Betroffenen Orientierung anzubieten. Und zwar genau so, wie ich es mir als Betroffene selbst gewünscht hätte - keine unnötige Informationsflut, einfach auf den Punkt gebracht. Verständnis für den eigenen Körper ist der erste wichtige Schritt raus aus der Angst, hin zu mehr Lebensqualität!
Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.