Essen, das gut tut

Antientzündliche vegetarische & vegane Rezepte für den Alltag

Jonas Warnecke

Gesundheit, Ernährung & Fitness

Paperback

100 Seiten

ISBN-13: 9783695724321

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 06.01.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: antientzündliche ernährung, Vegetarische Rezepte, vegane Rezepte, Gesund Kochen, Entzündungshemmende Ernährung

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Beschreibung

Dieses Kochbuch zeigt, wie antientzündliche Ernährung im Alltag einfach und genussvoll gelingen kann.

Die Rezepte sind vegetarisch und vegan, alltagstauglich und ohne komplizierte Zutaten. Im Fokus stehen natürliche Lebensmittel, die den Körper unterstützen und gleichzeitig gut schmecken.

Ideal für alle, die bewusster essen möchten. Ohne Diäten, Verzicht oder stundenlanges Kochen.

Autor/in

Jonas Warnecke

Geboren 1996 in Holzminden, aufgewachsen in Odagsen bei Einbeck, ist Jonas Warnecke seit 2022 als Erzieher tätig. Aber auch sportlich und ernährungstechnisch ist er schon seit seiner Jugend stets informiert und hält sich mit aktuellen Studien zum Thema Ernährung auf dem Laufenden.
Um für Anfänger einen einfachen Einstieg ins antientzündliche Kochen zu gewährleisten, schreibt er seit 2025 an diesem Buch.

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3D-Ansicht des Produktes (beispielhaft auf Grundlage des Einbandes, Verhältnisse und Details variieren)