Fit mit Liegestütz-Training

Für alle, die jung und gesund bleiben wollen

Angelika Janzen, Michael Baier

Gesundheit, Ernährung & Fitness

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DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783769360028

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 07.11.2024

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Liegestütz-Training, Fitsein, Gesundheit, Mentale Stärke, Lebensfreude

Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich

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Beschreibung

Fitsein ist eine Voraussetzung für Lebensqualität.
Mit täglichem Liegestütz-Training ist jeder Mensch auf dem besten Weg, sein Fitsein zu fördern und zu erhalten.
Alles was es dazu braucht, ist der eigene Körper und wertvolle Informationen zum Liegestütz-Training. Dieses mit Hilfe von ChatGPT erstellte Buch liefert diese Informationen.

Autor/in

Angelika Janzen

Angelika Janzen studierte Germanistik, Sportwissenschaften und Sportmedizin. Sie unterrichtet als Lehrerin die Fächer Sport und Ethik. Seit mehr als 25 Jahren arbeitet sie im Bereich Fitness und Gesundheit mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Pilates und Yoga.

Michael Baier

Michael Baier studierte Betriebswirtschaftslehre und ist Diplom-Kaufmann. Er arbeitete viele Jahre als Unternehmens- und Finanzberater. Er ist Autor des Buches "Geld, Vermögen und Lebensglück" und leidenschaftlicher Motorradfahrer.
Tägliches Liegestütz-Training hält in nicht nur für sein Hobby fit und jung.

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