Der Fokus aufs individuelle Wohlbefinden stößt an seine Grenzen: In einer Welt, die uns heute alle Möglichkeiten bietet, leiden wir immer häufiger unter Burnout und Einsamkeit. Mit 21 provokanten Hypothesen und ungewöhnlichen Lösungsansätzen nimmt Band 1 die soziale Gesundheit ins Blickfeld - als zentralen Faktor für psychische Resilienz. Denn wenn selbstständige Menschen miteinander in Kontakt treten, können tragfähige Freundschaften, Partnerschaften und Arbeitsbeziehungen entstehen, die uns mental stärken.
Für sichere Verbindungen, in denen wir uns selbstwirksam erleben.
Fabienne Brändli ist Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Zürich. Sie begleitet Menschen dabei, ihre Muster zu verstehen und Beziehungen zu verbessern. Ihre Erfahrung sammelte sie in spezialisierten Kliniken für Depression, Burnout, Angst und Trauma. Heute bringt sie diese klinischen Erkenntnisse in den Alltag. Als Speakerin und Podcasterin spricht sie über psychische und soziale Gesundheit in unserer komplexen Welt.
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