HIGHLIGHTS

12 Wochen für Momente, die guttun

Andreas Ulrich

Selbsthilfe & Recht

Paperback

96 Seiten

ISBN-13: 9783696783242

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 29.09.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Achtsamkeitsjournal, Selbstreflexion, journaling, Dankbarkeit, Persönliche Entwicklung

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Beschreibung

Wie viele gute Momente gehen im Alltag unter, weil wir sie kaum bewusst wahrnehmen? HIGHLIGHTS lädt dazu ein, zwölf Wochen lang jeden Tag drei davon festzuhalten. Kleine Augenblicke, Begegnungen, Erlebnisse oder Dinge, die einfach gutgetan haben.

Am Ende jeder Woche wird ein persönliches Highlight ausgewählt. Nach jeweils vier Wochen helfen kurze Rückblicke dabei, zu erkennen, was immer wieder guttut und wovon man sich mehr im eigenen Leben wünscht.

Ein einfaches Journal für wenige Minuten am Tag – 12 Wochen, 252 Highlights und ein bewussterer Blick auf das Gute, das längst da ist.

Autor/in

Andreas Ulrich

Andreas Ulrich ist Schweizer Unternehmer, Autor und zertifizierter Mental Coach. Seit vielen Jahren beschäftigt ihn die Frage, wie Wahrnehmung, Denken und die kleinen Entscheidungen des Alltags unser Leben prägen.

In seinen Büchern und seiner Arbeit verbindet er persönliche Entwicklung mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen – ohne komplizierte Methoden und ohne den Anspruch, dass ständig etwas optimiert werden muss.

Mehr unter www.lifeinion.ch

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HIGHLIGHTS

3D-Ansicht des Produktes (beispielhaft auf Grundlage des Einbandes, Verhältnisse und Details variieren)