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BoD • Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt, bod@bod.de
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Paperback
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Hochsensibel und löwenstark
Die besten Strategien der Experten für einen entspannten Alltag als hochsensible Eltern
Svenja Loewe (Hrsg.)Band 3: Hochsensibel und löwenstark
Paperback
212 Seiten
ISBN-13: 9783750427983
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 06.12.2019
Sprache: Deutsch
Du schreibst?
Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!
Mehr InfosDer besondere Ratgeber für hochsensible Eltern
Der Alltag mit Kindern ist oft anspruchsvoll und vor allem für hochsensible Mütter aber auch Väter kann es zur Zerreißprobe werden. Umso wichtiger ist es, eigene Bedürfnisse zu erkennen, sich selbst ernst zu nehmen und gut für sich zu sorgen.
In diesem Buch bekommst Du Strategien, Tipps und praktische Übungen an die Hand.
Svenja Loewe, Autorin und Bloggerin hat hier 13 Expertinnen und Experten aus dem Bereich Hochsensibilität vereint und jede bringt ihren ganz eigenen Ansatz mit ein.
Hierzu gehören unter anderem: Brigitte Küster, Sabina Pilguj, Tanja Suppiger, Lena Erlmann, Karin Abriel und viele mehr.
Themen sind unter anderem:
Stressreduktion
Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Abgrenzung
Kommunikation
Erfahrungen als hochsensibler Vater
uvm.
Hierzu gibt es auch praktische Übungen aus dem Bereich Yoga, Achtsamkeit, Arbeit mit dem inneren Kind und vieles mehr.
Als Bonus kannst Du Dir per QR-Code über 20 Minuten kostenlose Audios (Meditationen) herunter laden.
Gut für sich selbst zu sorgen ist nicht egoistisch sondern Pflicht! Denn Du kannst nur gut für andere sorgen, wenn es Dir selbst gut geht!
Svenja Loewe
Der Alltag mit Kindern ist oft anspruchsvoll und vor allem für hochsensible Mütter aber auch Väter kann es zur Zerreißprobe werden. Umso wichtiger ist es, eigene Bedürfnisse zu erkennen, sich selbst ernst zu nehmen und gut für sich zu sorgen.
In diesem Buch bekommst Du Strategien, Tipps und praktische Übungen an die Hand.
Svenja Loewe, Autorin und Bloggerin hat hier 13 Expertinnen und Experten aus dem Bereich Hochsensibilität vereint und jede bringt ihren ganz eigenen Ansatz mit ein.
Hierzu gehören unter anderem: Brigitte Küster, Sabina Pilguj, Tanja Suppiger, Lena Erlmann, Karin Abriel und viele mehr.
Themen sind unter anderem:
Stressreduktion
Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Abgrenzung
Kommunikation
Erfahrungen als hochsensibler Vater
uvm.
Hierzu gibt es auch praktische Übungen aus dem Bereich Yoga, Achtsamkeit, Arbeit mit dem inneren Kind und vieles mehr.
Als Bonus kannst Du Dir per QR-Code über 20 Minuten kostenlose Audios (Meditationen) herunter laden.
Gut für sich selbst zu sorgen ist nicht egoistisch sondern Pflicht! Denn Du kannst nur gut für andere sorgen, wenn es Dir selbst gut geht!
Svenja Loewe
Svenja Loewe (Hrsg.)
Svenja Loewe ist selbst hochsensibel und Mutter von 2 hochsensiblen Jungs. Außerdem ist sie gelernte Ergotherapeutin, hat lange mit Kindern und mit psychisch kranken Menschen gearbeitet. Seit einigen Jahren hat sie sich nun auf die Unterstützung hochsensibler Familien spezialisiert und schreibt hierzu einen Blog, hat Bücher zum Thema veröffentlicht und begleitet Familien im persönlichen Kontakt.
Aus eigener Erfahrung weiß sie, vor welche Herausforderungen die Hochsensibilität Eltern und Kinder im Alltag stellen können.
Inzwischen konnte sie für sich und ihre Kinder gute Strategien entwickeln, einen entspannten und harmonischen Familienalltag leben zu können.
Diese Praxiserfahrung und ihr fachliches Wissen gibt sie in ihren Büchern an betroffene Familien weiter, damit diese in ihre ganze Löwenkraft kommen und ihr volles Potential leben können.
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