ICH BIN - Ein leiser Weg zurück zu dir ist kein klassischer Ratgeber und kein Buch zur Selbstoptimierung. Es ist eine Einladung, dich nicht länger über Leistung, Entwicklung oder äußere Umstände zu definieren, sondern dich im eigenen Menschsein wiederzufinden.
Viele Menschen funktionieren. Sie tragen Verantwortung, halten durch, analysieren und verstehen - und spüren sich dabei immer weniger. Dieses Buch richtet sich an jene, die viel getragen haben und sich innerlich nach Ruhe, Würde und Klarheit sehnen.
Statt Methoden oder schnellen Lösungen öffnet Alexandra Erdmann einen stillen Raum. Einen Perspektivwechsel von Ich muss erst hin zu Ich bin bereits da.
In klarer und zugänglicher Sprache verbindet sie persönliche Erfahrungen mit einer tiefen Sichtweise auf Selbstwert, Verantwortung, Angst, Vertrauen und innere Freiheit.
Dieses Buch möchte nichts hinzufügen. Es möchte erinnern. Nicht daran, was du werden sollst, sondern daran, dass dein Wert nicht von Zustand, Leistung oder Entwicklung abhängt.
Ein Buch für Menschen, die nicht mehr nur funktionieren möchten, sondern sich selbst wieder fühlen wollen.
Alexandra Erdmann ist Autorin und ausgebildete psychologische Coachin mit dem Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und mentale Gesundheit. Ihr eigener Lebensweg war geprägt von persönlichen Krisen, therapeutischen Prozessen und psychiatrischen Aufenthalten, die sie als wichtige Schritte ihrer inneren Entwicklung versteht.
Der frühe Verlust ihrer Tochter und weitere biografische Erfahrungen führten sie nicht in die Suche nach schnellen Lösungen, sondern in eine grundlegende Auseinandersetzung mit Fragen von Würde, innerem Wert und Menschsein.
Heute begleitet sie Menschen, die viel getragen haben und sich nicht länger über Leistung oder Funktionieren definieren möchten. In ihrer Arbeit verbindet sie Klarheit mit Tiefe und eröffnet Räume, in denen Veränderungsdruck nicht nötig ist.
Sie lebt in zweiter Ehe, ist Mutter zweier erwachsener Söhne und entwickelt neben ihren Büchern stille Formate für Selbstverortung und innere Entlastung
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