Mein Tag. Meine Farbe.

Mein Tag. Meine Farbe.

Anna Paga

Band 1: Mein Leben. Meine Farbe.

Selbsthilfe & Recht

Paperback

80 Seiten

ISBN-13: 9783819280849

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 08.09.2025

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Art&Journaling, Maltagebuch, Kreatives Tagebuch Mal- und Schreibjournal, Gefühle und Gedanken ausdrücken, Achtsamkeit& Kreativität

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Mein Tag. Meine Farbe. ist ein kreatives Tagebuch für Erwachsene, das zum Malen und Schreiben einlädt, ganz so, wie es gerade passt. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ob fünf Minuten oder eine Stunde: Mit leicht verständlichen Impulsen kannst du deine Gefühle, Gedanken und Wünsche sichtbar machen. Farbflächen statt Worte, Worte statt Perfektion. Für mehr Achtsamkeit, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag.
Anna Paga

Anna Paga

Anna Paga kam mit zehn Jahren nach Deutschland und entdeckte früh das Malen als Möglichkeit, Gefühle auszudrücken und innere Ruhe zu finden. Sie studierte Kunsttherapie und arbeitete viele Jahre mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, unter anderem in der ambulanten Familienhilfe und in der Psychiatrie.

Als Mutter von drei Kindern weiß sie, wie leicht es ist, im Alltag die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Mit ihrem Projekt MamaTankt begleitet sie Frauen mit kreativen Methoden dabei, Klarheit, Energie und Selbstwirksamkeit zu gewinnen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Website: https://www.mamatankt.de

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