Taekwondo perfekt: Der Ein-Schritt-Kampf

Der Schritt-Kampf ist weit mehr als eine Übungsform - er ist eine der tragenden Säulen des Taekwondo und das Bindeglied zwischen Technik, Form, Zweikampf und Selbstverteidigung. Der Ein-Schritt-Kampf - im Koreanischen Hanbon-Kyorugi, Ilbo-Taeryon oder Ilbo-Matsogi - gilt dabei als Königsvariante des Schritt-Kampfes.

Großmeister Ioannis Lerakis präsentiert mit diesem Buch das wohl umfangreichste Werk zum Thema Ein-Schritt-Kampf. Es beleuchtet die Hintergründe, die Entwicklung, die verschiedenen Varianten sowie seine Bedeutung und seinen Nutzen für das Taekwondo.

Dieses Buch richtet sich an Trainer, Meister, Schüler und Interessierte, die den Schritt-Kampf nicht nur praktizieren wollen, sondern in seiner Tiefe verstehen möchten.

- Über 250 Seiten fundiertes Fachwissen
- Ca. 700 Fotos und Grafiken
- Für Praktizierende aller Stilrichtungen - vom Anfänger bis zum Profi
- Detailliertes Beispiel-System

Inhalt (Auswahl)

(Ein-) Schritt-Kampf ...
... Nutzen für Schüler und Trainer
... Einordnung und Bedeutung im Taekwondo
... Auslegung von Meistern und Verbänden
... Varianten und Ziele
... Trainingsmethoden - mit und ohne Partner
... Konzepte und Aufbau von Systemen