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Ringbuch
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Time to chill
Entspannungsideen für Teenager
Gesundheit, Ernährung & Fitness
Ringbuch
30 Seiten
ISBN-13: 9783756815555
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 23.08.2022
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
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Mehr InfosIn meinem Buch geht es um Ansätze zur Stressvermeidung und Stressreduzierung.
Das Buch enthält 10 kleine Anti-Stress Übungen und Anregungen.
Diese werden erklärt und sind für die eigene Anwendung zuhause konzipiert.
Die Methoden sind ganz unterschiedlich, so dass sie in verschiedenen Alltagssituationen angewendet werden können.
Das Buch versteht sich als "Workbook", das man sich immer wieder zur Hand nehmen und damit arbeiten kann.
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