Vital und fit bis ins hohe Alter

Karl-Heinz Naumann

Gesundheit, Ernährung & Fitness

Paperback

304 Seiten

ISBN-13: 9783831110650

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 12.03.2001

Sprache: Deutsch

Bewertung::

0 Bewertungen

CHF 31.40

inkl. MwSt. / portofrei

sofort verfügbar

Du schreibst?

Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!

Mehr Infos

Beschreibung

Der Widerspruch zwischen den phylogenetischen Voraussetzungen des Menschen und seiner in der Gegenwart der modernen Zivilisation dominierenden Verhaltensweise - im Problemfeld Reizüberflutung auf psychischem Gebiet und gleichzeitigem Reizmangel im physischen Bereich - führt zur Störung der psycho-physischen Balance und zur Minderung der alterstypischen psycho-physischen Leistungsfähigkeit. Es entstehen gesundheitliche Risiken. Durch gezielte, integrative Veränderung der Lebensstrategie hinsichtlich biologischer und psycho-sozialer Aspekte (z.B. durch regelmäßige, angemessene körperliche Aktivität, psychischen Ausgleich, gesundheits- und leistungsfördernde Ernährung usw.) kann die Gesundheit, Fitness und Vitalität erhalten bzw. verbessert werden und eine hohe Lebensqualität, mit gesteigerter Lebenserwartung erreicht werden.

Autor/in

Karl-Heinz Naumann

Freiberuflicher Dozent und Berater. Studium 69-73 in Halle, Abschluss als Diplomlehrer für Sport und Biologie. Trainer im Hochleistungssport, Lehr- und Forschungstätigkeit an der Universität in Halle bzw. der DHfK Leipzig. Promotion mit einer interdisziplinären Thematik (Biomechanik / Trainingsmethodik) zum Dr. phil.
Zusatzqualifikation Sporttherapie mit den Spezialisierungsrichtungen Innere Medizin, Orthopädie und Rheumatologie sowie Sportphysiotherapie. Mehrere Jahre Praxiserfahrung als Leiter des Bereiches Bewegungs- und Sporttherapie in einem stationären Rehazentrum. Lehrtätigkeit in der Ausbildung von Physiotherapeuten. Mitarbeit in der Fortbildung von Ärzten zur Zusatzqualifikation Physikalische und Rehabilitative Medizin. Fachberatung, Entwicklung und Evaluation von Konzepten sowie Vortrags- und Publikationstätigkeit im Rahmen der Thematik Gesundheit, Fitness, Wellness.

Website: http://www.gesundheitsberatung-dr-naumann.de

Pressestimmen

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Rezensionen

Eigene Bewertung schreiben

Bitte melden Sie sich hier an, um eine Rezension abzugeben.

Vital und fit bis ins hohe Alter

3D-Ansicht des Produktes (beispielhaft auf Grundlage des Einbandes, Verhältnisse und Details variieren)