Wenn die Seele leise wird

5 Minuten Workout für mehr Achtsamkeit

Katharina Engel

Spiritualität & Esoterik

ePUB

2,8 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783696306472

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 18.06.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Chinesische Weisheiten, Gesundes Leben, Atemübungen

Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich

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Beschreibung

Ein stiller Weg zurück zu dir selbst.
Inspiriert von asiatischer Weisheit zeigt dieses Buch, wie Achtsamkeit, Atem und Selbstmitgefühl die Seele beruhigen und den Alltag leichter machen.
Es vermittelt alltagsnahe Zugänge zu Achtsamkeit, innerer Ruhe und emotionaler Selbstfürsorge und begleitet dich in allen Lebenslagen.

Autor/in

Katharina Engel

Katharina Engel befasst sich seit vielen Jahren mit unterschiedlichsten Atem- und Achtsamkeitsübungen. Im Mittelpunkt steht dabei immer die asiatische Philosophie.

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