Dein Leben wartet auf Dich

Greta Raum

Selbsthilfe & Recht

ePUB

4,0 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783695793945

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 09.03.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Selbstfürsorge, Seelische Gesundheit, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung, Resilienz

Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich

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Beschreibung

Wenn das Leben schwer wird, brauchen wir nicht mehr Kraft - sondern mehr Fürsorge für uns selbst.
Greta Raum, Therapeutin und selbst krisenerprobt, verbindet in diesem Buch fachliches Wissen mit persönlicher Erfahrung. Mit einem achtsam aufgebautem Selbstfürsorge-Programm, stärkenden Impulsen und praktischen Übungen lädt dieses Buch dazu ein, Mut zu fassen, innere Stabilität zu finden und Schritt für Schritt wieder Vertrauen ins eigene Leben zu gewinnen.

Autor/in

Greta Raum

Greta Raum lebt und arbeitet in Deutschland. Sie schreibt über Selbstfürsorge, innere Orientierung und über die Bedeutung von Gesundheit. Ihre Texte laden dazu ein, das eigene Kraftfeld bewusst wahrzunehmen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

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